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我所理解的社交不擅长:可爱的灵魂是倔强的独语者

2016-12-13 百万 数洞社媒

「 这样的我也可以很可爱


作者 | 百万

编辑 | 珲哥

我不太擅长社交。

比如我不太擅长于和陌生人打开话题并维持话题活着,不擅长于在不小心成为焦点之后管理自己的表情,不擅长于在陌生的环境中收拾自己缠绕全身的尴尬。

我时常为这种对社交的挣扎而困扰,但也经常快速地原谅了自己的笨拙。这没什么大不了啊,我有更多擅长的东西。

比如我擅长于将场子弄冷,我擅长于给人距离感,我擅长于你不理我,我也不理你。(笑

社交障碍的话题一再在社交媒体的讨论中被提起。有很多可爱的小作品都在描绘这种对于社交的不擅长。

△图片来源:@花栗鼠Toby

与之相伴地,也出现了许多专业的心理分析和相对沉重的讨论,把严重的社交障碍(社交恐惧)归类为神经官能症,解释其可能的成因和表现。诸如谈到了“十分敏感觉察自己存在”的自我意识和自卑,谈到了“对被接纳被喜爱的强烈渴望”而造成的表现焦虑和羞耻,谈到了父母的陪伴与社交能力的关系。

专业名词和研究这种东西简直让不焦虑变成焦虑啊!

我想,现实既不会像漫画中那样轻松,也不一定都如研究中那般严重。

很多人应该和我一样,在社交上有一点退缩和不从容,但也不至于到影响人生的地步。就把它叫做社交不擅长吧。

作为一个普通的社交不擅长选手,我想聊一聊我的感受。

一切障碍的核心在于:唔,要聊什么呢?

△图片来源:news.163.com

我大概就是这条鱼。鱼生最困扰就是突然要和一群陌生的鱼有缘千里来相会于同一时空,且聊天不能止于“Hi”。问世间破冰和话题何为物?直教鱼搔耳挠腮。

半生不熟的鱼也很尴尬,因为在这种情况下完全不说点什么便不太可能。我总是努力地寻找话题,(自以为)把场面撑了下去,然而却更明显地意识到自己的不擅长,随后而来的无力感便又加重了内心的消耗。如果此刻全场焦点又集中到了我身上….啊那简直太热情了,相当于三生石畔绛珠草今生打算用全部眼泪还我(ß夸大写法),早知道就不去浇灌啦!

这里有一个前提,也可能存在一个误解。前提是以上的困境出现在陌生而被动的环境中。误解是怀有这样的心情就做不到任何社交。其实即便内心觉得坎坷,也不至于退缩到完全做不了。该聊聊,该撑撑,该磕碰磕碰,表面的溃败并不会发生。只不过是社交过程中的笨拙情形,可能事后会被自己反复想起,“那时候这么说真傻呀”,“一句话聊死天的本领又精进了呢”。

△图片来源:gxbyw.com

“该聊什么”这个近乎于哲学的问题也存在于不用面对面的线上。在大聊天群中,诸如参加会议拉起了活动群、校友群、老乡群,我都良好地保持了一贯的社交水平——带不起节奏,也接不下去话。谈笑风生做不到,撕逼也没撕过,能偶尔刷个存在感已经很难得了。

不过好在,线上还有人类伟大的杰作——表情包。话说不多,但是表情包管够(wink



△图片来源:微信表情包

社交特异功能:距离感

除了不知道要聊什么,另一件天赋异禀的事是产生距离感。美化包装一下这个词,大概可叫做高冷。但在绝大部分的情况下,我只是一个速冻矮子。距离感和不知道聊什么相伴相生互相滋养,终而变成了一个循环。

状况很矛盾,我一边希望改善社交效率而羡慕着那些没有架子、给人亲近感的人,一边又为了避免不熟的聊天,认真地渴望着陌生人都能是芬兰距离(笑。

△此图据说是芬兰人等公交时的huge personal space

图片来源:weibo.com

距离感还有另一种表现形式,即每天都是全新的,社交关系也是全新的以至于需要缓冲。我称之为社交技能冷却重启,或者叫做社交关系Loading,就是说与有些人即便经常相见,再次见面时,会经历一段短暂的尴尬,感觉如同古旧的机器,缓慢地读档重温旧梦。

如果相遇的时间短暂到来不及成功读档,而又在短时间内再次相遇,那样情况就有些尴尬了……(走廊是事故高发区)

△图片来源:travel.sohu.com

社交能力开关:主动社交和被动社交的区别

我必须要承认,在“勾搭”变成积极词汇的社交媒体时代,还保持着“与其让你了解我,不如我是一个谜”的中二心态,是一种对于所处环境缺乏安全感的表现。

有文章指出,这种安全感的缺乏可能是由在社交中的身份角色引起,比如你是学生,而交流的对象是老师。然而就我而言,是否有安全感最重要的因素不是身份,而在于这次社交是主动寻求的,还是被动接受的。

我的社交从容与否似乎有一个开关。当这件事情是我想要做的、这个人是我想要认识的,当社交的心态从被动变成主动的时候,内心的忐忑便缓解乃至消失了。虽然社交技巧不会就因此变得高明,但是所谓的不擅长也不会成为交流的障碍。大概是因为在这种情况下对社交有充足的心理建设过程。比如今天要出去采访,那一定程度的寒暄、对话中可能的坎坷是预期中的事,便也不觉得如果遇到困难有什么不应该。

还有一个主动社交的情况,就是与熟人的社交。此时,真实的自我得以主动地展现,人会摆脱僵硬而显得可爱,社交也就如鱼得水。我思考过这种熟人间的安全感,大概是早已丢尽脸面(笑),所以言语上也就能主动和任性起来。很多看起来不擅于社交的人,其实有不少高质量的社交关系。

高中毕业时,语文老师在我的毕业册上留言,他说在他印象中我总是很安静,但是从我的作文中却总能察觉内心的翻腾,他说“可爱的灵魂都是倔强的独语者”。

我相信很多社交不擅长选手和我一样:

同样一个怀抱水火都沸腾

快乐凝望不快乐 妥协共生

同样一个脑袋对立的灵魂

勇敢挑衅不勇敢 激烈辩论

其实有很多话想说,其实有很多故事想聊,其实很想来一次冒险。

所以我想以数洞的名义邀请你,在本周日来一场社交实验。

地方已经选好了,酒也备好了。

在后台悄悄留下自己社交不擅长的小故事,我会把本周日(12月18日)活动具体的时间和地点发给你。

来一起聊聊社交不擅长带来的有趣又有痛的故事吧。

我等你。

△封图来源:art.ifeng.com

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